অনেক সময় দেখা যায়, দম্পতিদের মধ্যে যৌন সম্পর্ক নিয়ে কিছু ভুল ধারণা বা অজ্ঞতা থাকার কারণে, তারা পরিপূর্ণ তৃপ্তি লাভ করতে পারেন না। বিশেষ করে, মহিলাদের অর্গাজম বা চরম পুলক নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। এই ব্লগটির মাধ্যমে, আমরা মহিলাদের শারীরিক গঠন এবং তাদের চরম পুলক লাভের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আলোচনা করব।
প্রায় ৯০% মহিলার অর্গাজম না হওয়ার পেছনে পারফরম্যান্সের উদ্বেগ দায়ী। পুরুষদের ক্ষেত্রেও, মানসিক চাপের কারণে ইরেকটাইল ডিসফাংশন (ED) হতে পারে। তাই, সঙ্গীর সাথে খোলামেলা আলোচনা এবং তাদের শরীরের প্রতি আকর্ষণ প্রকাশ করা খুবই জরুরি। তাদের শরীরের সৌন্দর্যের প্রশংসা করুন এবং শারীরিক মিলনের সময় আনন্দ প্রকাশ করুন। এতে তাদের মানসিক চাপ কমবে এবং তারা আরও স্বচ্ছন্দ বোধ করবেন।
শারীরিক মিলনের শুরুতে, ১০ মিনিটের মধ্যে সঙ্গীকে পোশাকমুক্ত করুন এবং তাদের উত্তেজনা বৃদ্ধি করুন। এরপর, ধীরে ধীরে তাদের ভালভার (vulva) দিকে মনোযোগ দিন। সবচেয়ে ভালো পজিশন হলো, যখন মহিলা চিৎ হয়ে শুয়ে থাকবেন এবং পুরুষ তার পাশে উপরে থাকবেন। এতে ভালভা সহজে অ্যাক্সেস করা যায় এবং সঙ্গীর সাথে সংযোগও বজায় থাকে।
কুনিলিঙ্গাসের (cunnilingus) তুলনায়, আঙুল দিয়ে ম্যাসাজ করা অনেক সহজ। আঙুল ব্যবহার করে খুব সহজেই সঙ্গীকে উত্তেজিত করা যায়। তাই, প্রত্যেক পুরুষের মহিলাদের শারীরিক গঠন সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান থাকা উচিত।
মহিলাদের পুরো ভালভাই অত্যন্ত সংবেদনশীল। প্রথমে, ক্লিটোরাসের (clitoris) দিকে মনোযোগ না দিয়ে, ভালভার চারপাশে ম্যাসাজ করুন। এটি ক্লিটোরাসের জন্য ফোরপ্লে হিসেবে কাজ করবে এবং ঐ এলাকাটিকে আরও সংবেদনশীল করে তুলবে। খেয়াল রাখবেন, ঐ জায়গা যেন শুকনো না থাকে। প্রয়োজনে লালা বা লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন।
কিছুক্ষণ পর, ক্লিটোরাসের চারপাশে আলতো করে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ শুরু করুন। বিভিন্ন মুভমেন্ট যেমন – বড় বৃত্ত, ছোট বৃত্ত, উপর-নীচ, তির্যকভাবে উপর-নীচ ইত্যাদি প্রয়োগ করুন। সঙ্গীর প্রতিক্রিয়ার দিকে খেয়াল রাখুন এবং তাদের পছন্দের মুভমেন্ট ও প্রেসার খুঁজে বের করুন। প্রথমে হালকা প্রেসার দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে তা বাড়ান। যতক্ষণ না আপনার সঙ্গী উত্তেজিত হচ্ছেন, ততক্ষণ পরীক্ষা চালাতে থাকুন।
তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস, গোঙানি এবং শরীরের টেনশন দেখে বোঝা যাবে তারা কতটা উত্তেজিত। যখন আপনি তাদের পছন্দের পদ্ধতি খুঁজে পাবেন, তখন সেই একই গতি, ছন্দ এবং প্রেসার বজায় রাখুন। পুরুষদের ক্ষেত্রে যেমন চরম মুহূর্তের আগে গতি বাড়াতে হয়, মহিলাদের ক্ষেত্রে ঠিক তার উল্টো। একই মুভমেন্ট, স্পিড এবং ইনটেনসিটি অন্তত ২ মিনিট ধরে রাখুন। যদি তাতেও অর্গাজম না হয়, তাহলে প্রেসার সামান্য বাড়াতে পারেন।
যদি আপনার সঙ্গী অর্গাজম অনুভব না করেন, তাহলে বুঝতে হবে তাদের উপর বেশি চাপ সৃষ্টি হচ্ছে। তাদের শরীরের প্রশংসা করে এবং তাদের ভালভা উপভোগ করছেন, এমনটা প্রকাশ করে চাপ কমাতে পারেন। তাড়াহুড়ো না করে, ধীরে ধীরে সময় নিয়ে উপভোগ করুন।
ভালভা একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল এলাকা এবং প্রতিটি মহিলার পছন্দ আলাদা। কারো ক্লিটোরে সরাসরি স্পর্শ ভালো লাগে, কারো বা লাগে না। কারো ল্যাবিয়া (labia) খুব সংবেদনশীল, কারো বা নয়। এমনকি, একই মহিলার পছন্দ বিভিন্ন সময়ে ভিন্ন হতে পারে। তাই, সঙ্গীর সাথে কথা বলে তাদের পছন্দ জেনে নেওয়া খুবই জরুরি।
জিজ্ঞেস করুন তাদের কেমন লাগছে। এটি শুধু ডার্টি টক শুরু করার একটি ভালো উপায় নয়, বরং এর মাধ্যমে আপনি তাদের পছন্দও জানতে পারবেন।
কুনিলিঙ্গাস করার সময়, শুধু ক্লিটোরেই মনোযোগ না দিয়ে, ভালভার অন্যান্য অংশেও মনোযোগ দিন। একই সাথে, হাত দিয়ে তাদের উরু, কোমর বা স্তন ম্যাসাজ করতে পারেন।
যখন আপনার সঙ্গী চরম পুলকের কাছাকাছি পৌঁছাবেন, তখন তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হবে, তারা গোঙাতে শুরু করবেন এবং আপনার চুল ধরে টানতে পারেন। সেই মুহূর্তে, যা করছেন তাই করতে থাকুন, যতক্ষণ না তারা চরম পুলক অনুভব করেন।
অর্গাজমের পর, তাদের পাশে শুয়ে থাকুন, মুখ মুছে দিন এবং তাদের আদর করুন। কিছুক্ষণ পর, আপনি ইন্টারকোর্স করতে পারেন।
যদি নতুন সঙ্গীর সাথে প্রথমবার মিলন হয়, তাহলে সম্ভবত তারা প্রথমবারেই অর্গাজম অনুভব করবেন না। প্রথম মিলনে উত্তেজনা এবং চাপের কারণে এমনটা হতে পারে। তাই, হতাশ হবেন না। তাদের সাথে খোলামেলা আলোচনা করুন এবং অনুশীলন করতে থাকুন।
মনে রাখবেন, প্রত্যেক মানুষের শরীর আলাদা এবং তাদের পছন্দও ভিন্ন। তাই, সঙ্গীর সাথে কথা বলে এবং তাদের প্রতিক্রিয়া দেখে তাদের পছন্দ জেনে নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে দেওয়া তথ্যগুলি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে।
0 মন্তব্যসমূহ